Heul weiter! Is normal.

Shownotes

Wenn Du Dir nicht sicher bist, ob Du eine Depression entwickelst, hier ein paar Fragen, die zur Orientierung dienen können:

„Mit folgenden Fragen können Sie über Ihre Befindlichkeit nachdenken (nach Kielholz). Falls Sie den Ver- dacht haben, Sie könnten unter einer Depression leiden, wenden Sie sich an einen Arzt, eine Ärztin oder eine psychotherapeutische Fachperson. Der Fragebogen ist kein Ersatz für eine medizinische Abklärung. • Können Sie sich noch freuen? • Fällt es Ihnen schwer, Entscheidungen zu treffen? • Haben Sie noch Interesse an etwas? • Neigen Sie in letzter Zeit vermehrt zum Grübeln? • Plagt Sie das Gefühl, Ihr Leben sei sinnlos geworden? • Fühlen Sie sich müde, schwunglos? • Haben Sie Schlafstörungen? • Spüren Sie irgendwelche Schmerzen, einen Druck auf der Brust? • Haben Sie wenig Appetit, haben Sie Gewicht verloren? • Haben Sie Schwierigkeiten insexueller Hinsicht?" (Quelle:www.amsel.de)

Nützliches: https://1000gesichterplus2.de podcast@1000gesichterplus2.de